秋分过后，气温骤降。每逢大风、阴雨、降温天气，骨病患者便会出现关节疼痛加重、肿胀、僵直等症状。这究竟是因为什么？
其实，在长期的工作或生活中，人体的某些关节部位出现了磨损、外伤等问题，这些部位在面对温度骤降、寒湿天气时就会显得调节能力不足，无法应对这种外部环境的变化。
秋季高发的三种骨关节疾病
一、膝关节炎
膝关节炎高发于中老年人群，它以退行性病理改变为基础，具体表现症状包括：膝盖红肿疼痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。
多数膝关节患者初期症状较轻，若不接受治疗，病情会逐渐加重。而劳累、受凉或轻微外伤，也是使得病情加重的主要原因。
二、肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，好发于50岁左右的中老年人，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，达到某种程度后逐渐缓解。
与腰椎间盘突出症一样，风寒邪逆乘虚而入，导致肩颈堵塞，经络不通，寒湿得不到疏导，从而使得肩周炎在秋季高发，引起肩颈疼痛。
三、腰椎间盘突出症
腰椎间盘就好像是腰椎之间的“弹簧片”，相对于骨骼，它的质地柔软，这才能让脊柱弯曲。
可当包裹着“弹簧片”的纤维环破裂后，里面的髓核就会膨出来，当压迫或刺激到神经时，便会引发腰痛、下肢疼痛麻木等症状，这就是所谓的腰椎间盘突出。
秋季到来之后，腰部容易受风寒侵袭，肌肉受冷后便会收缩，不利于腰部的血液循环，导致代谢产物过度堆积，腰椎间盘所受压力也大大增加了。这时候，就容易诱发腰椎间盘突出症或使原有症状加重。
做好预防，远离骨病
01
注意防寒保暖
秋分过后，昼夜温差加大，要根据天气情况增减衣服，夜间降温后要及时加衣服，阴冷的地方尽量少去，对于肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕等进行防护。
02
坚持合理的运动
注意加强体育锻炼可防止关节僵直、黏连、畸形及肌肉萎缩，对于改善肌肉骨骼的功能大有帮助。风湿病患者要注意控制锻炼强度和时间。
03
合理饮食
适当摄入蛋、奶、新鲜肉类等富含蛋白质的食物，及富含维生素C的蔬菜、水果。由于风湿类疾病会导致骨钙流失增加，应多进食富含钙质食物。
04
坚持规范治疗
风湿病医院，找风湿病专科医生诊疗，根据病情变化调整治疗方案。患者要按医嘱服药，不要凭自己的经验随意购药。
骨科疾病需要尽早预防，避风寒，调情志，合理饮食结构，确诊患者要做到尽早治疗，才能阻隔疾病进程，提高生活质量。不积极治疗不仅引起反复性疼痛还会导致严重的后遗症！
长二审批（中）医广第02-26-01号
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