上班盯电脑
下班刷手机
越来越多的人感到脖子酸胀，腰部疼痛
久坐不动，整天保持一个姿势
弯腰驼背，缺乏锻炼
这些现象已成为现代年轻人的常态
久而久之，脆弱的腰椎、颈椎
稍微一动就咯吱作响
还会腰痛、头晕、发黑、乏力
年轻人，你