腰椎间盘突出手术后除了进行康复训练外，正确佩戴腰围，能够有效地限制腰椎的屈曲活动，使受损的椎间盘得到充分休息，为身体的恢复创造良好的条件。那么，这种腰围需要佩戴多久呢？是否需要全天佩戴？……关于这些细节，我们来聊聊。
一、术后佩戴腰围是十分有必要的
需要明确的是，术后佩戴腰围是十分有必要的。在腰围的支撑下，腰部用劲时可以省掉25%的力量。此外，腰围让患者被迫挺直腰，防止患者做一些不必要的前屈动作。
不过，虽然佩戴腰围十分有用，但如果长期佩戴，一方面会让患者产生依赖，不利于腰部恢复；另一方面，有时也会让患者向后弯腰时出现疼痛，所以通常术后佩戴三个月即可。
二、腰围并非需要全天佩戴
因为在躺下时，腰部不会受压，所以不需要佩戴腰围。除此之外的其他时间，如吃饭、走路、上厕所，甚至上班等都需要佩戴腰围。
另外，值得注意的是，佩戴腰围并不意味着不需要进行康复训练。小燕飞等康复训练由于是在床上进行，此时需要解除腰围后再练习。
戴腰围的长度
如何戴腰围
三、腰围规格要与腰部的长度相适应
腰围规格要与腰部的长度相适应，佩戴腰围时要求上边抵着肋骨，下边到达髂骨。由于每个人的体型不同，选择的腰围宽窄也不相同，但只要能将腰全部围起来就行。
需要注意的是，在佩戴腰围一段时间后，即便感觉已经恢复得不错了，也不能把腰围放松，甚至如扎腰带一样松，这是起不到任何作用的。腰围从佩戴到解除，整个过程其宽度始终不变。
四、佩戴腰围也不宜过紧
佩戴腰围也不宜过紧，以免腹部压力过大。一般而言，佩戴后患者感觉比较舒服，且腰围比较贴身即可。腰围有大中小三种标准型号，患者能够自行调节。另外，选择腰围时，尽量选择硬的，有钢条或塑料板的，这种腰围的支撑作用更好。
来源：骨科大夫
活动公告
一、活动主题:
首都名医爱心健康义诊
二、活动说明:
健康是我们共同关心的事情，那您是否被挂号麻烦困扰过呢？是否为寻不到名医而烦恼过呢？互联网+时代,健康也能互联网，解决“看病难”“看病贵”，首都名医俱乐部发起”互联网人健康关怀活动”，我医院疼痛科何明伟大夫为大家爱心会诊,就健康问题给出咨询性意见！
三、活动形式:
疼痛科专家会诊咨询(何明伟,医院疼痛科)
四、参与规则:
义诊费用：免费
场地茶水费：30元
五、活动时间:
11月（具体加群通知）
六、活动地点:
北京市西城区天桥南大街天桥艺术大厦负一层大益茶楼
想了解更多活动详情可扫描下方