腰痛是许多人都会出现的身体不适现象，腰痛会限制行走，导致活动受限，甚至导致偏瘫。及时了解腰痛的病因，有助于预防和治疗腰痛。腰痛是什么原因引起的？经常腰痛的人，生活中应该注意什么？
腰痛是什么原因引起的？
腰痛的原因是腰椎突出，腰椎间盘突出症是腰椎的常见病，在发病期间，患者会出现腰痛。腰椎间盘突出症的病因与长期坐姿不当有关，喜欢交叉腿的人会患更容易。
腰痛也与椎间盘老化有关，随着年龄的增长，机体会发生退行性衰老，椎间盘也不例外。一旦椎间盘退行性老化，就会导致椎间盘失去弹性，从而导致腰痛现象。患者除了腰痛外，还有腿部疼痛。
腰痛也与骨质增生有关，腰椎的骨刺会刺激周围的软组织，从而导致腰痛。骨质增生的发生与年龄、饮食习惯和不良生活习惯有关，患者感到腰部剧痛，应警惕骨质疏松症。
肾结石也是腰痛的一个原因，当患者晨起时，会感到腰部隐痛，疼痛集中在腰部两侧，并伴有尿频和尿急，我们应该警惕肾结石。肾结石是一种典型的泌尿系统疾病，受结石刺激的影响，患者会有腰痛的感觉。
腰肌劳损也会引起腰痛，运动时，动作幅度过大，会使腰肌劳损，进而引起突发性腰痛。腰部韧带撕裂，也会导致腰痛。
腰部外伤刺激还会引起腰痛，在行走过程中，发生意外，使腰部受到撞击，腰部软组织充血肿胀，进而导致腰痛。
女性有腰痛，也与盆腔炎有关。盆腔炎在发作时，患者会有疼痛的现象，疼痛辐射到腰部，进而会导致腰痛的现象。
引起腰痛的原因很多，不同病因的相应治疗方法也不尽相同。建议下腰痛患者在对症治疗前一定要用查清引起，以免因治疗不当而导致更严重的疾病。
经常腰痛的人，生活中应该注意什么？
除了对症治疗外，经常腰痛的人也要注意调整生活方式，尤其是生活习惯不好的人。对于喜欢交叉双腿的患者，应该减少交叉腿，喜欢运动的人，运动前要注意热身，动作要按标准姿势进行。
老年患者腰痛，应注意休息，在腰痛期避免负重。有些腰痛患者应注意休息，避免疲劳，以防止腰痛过度加重。注意饮食，要科学补钙，以免补钙过多，反而不利于骨骼健康。
按摩或针灸也有缓解腰痛的作用，经常腰痛的人，不妨适当按摩或针灸，如果腰部血液循环通畅，也能大大减轻疼痛程度。腰痛期间，要注意用药规范，我们不应盲目地涂抹石膏，否则会造成更严重的情况，否则并发症将不值得损失。