最近有人过来咨询，说她父亲老李前段时间腰痛，在医院进行检查后发现是腰椎间盘突出症，进行了一系列的治疗，腰痛症状减轻。但是最近在家劳累后，腰痛又复发了。
老李在附近的药店买了一个腰围，戴上后发现腰部力量有所增加，走起路来没那么疼了。
这也算好的现象，可是令子女苦恼的是，老李觉得戴着腰围就是一种治疗，会让腰痛恢复很快，因此，24小时除了洗澡，其余时间都戴着。
什么是腰椎间盘突出症？
腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合症。
主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。好发于久坐办公室、长期从事体力劳动者、驾驶员等等，另外此疾病有家族遗传史，以及腰骶部先天发育异常的患者，也是好发人群。
患了腰椎间盘突出症应该怎么做？
患了腰椎间盘突出症，需要及时的休息。
疼痛未缓解者，需就医治疗。
首先可以口服非甾体类抗炎药物止痛，然后进一步的康复理疗。平时可佩戴腰围。佩戴腰围可以限制脊柱的活动，通过制动减少局部已经受累的椎间盘活动减少疼痛，还可以给腰部一个力量的支撑。
长期佩戴腰围到底适合吗？
很多人疑惑，需要长期佩戴腰围吗？其实是不需要的。
佩戴腰围的时间一般是疼痛急性期，卧床的时候不需要再佩戴腰围，以防腰围对局部肌肉受压时间过长。长时间的佩戴腰围还可能导致椎旁的肌肉受压过度造成肌肉僵硬、甚至局部的肌肉萎缩。
因此只需要在疼痛明显的时候佩戴，行走、站立、坐位、活动时候可以佩戴，平躺时候不需要佩戴。
腰椎间盘突出注意事项：
1.除了佩戴腰围外，平时还需要注意劳动的姿势，防止腰腿受凉，防止过度的劳累。
2.饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻等。
3.平时还可以做做瑜伽、太极拳等运动。